Announcement

Collapse
No announcement yet.

Niveles

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ElenAika
    replied
    Muchas gracias a los dos me ha quedado claro totalmente. Espero dar buenas noticias pronto

    Leave a comment:


  • Musical gym
    replied
    Hola y bienvenido

    ¿Debo completar los 30 días con el nivel I y luego volver a empezar con el nivel II?
    Si eres totalmente nueva a entrenar empieza con nivel 1. Si sientes que puedes dar mas y que tienes fuerza, intenta con niveles mas altos. Poco a poco mejorarás, no tengas prisa

    ¡Mucha suerta!

    Leave a comment:


  • Sólveig
    replied
    ¡Hola! La belleza de los niveles es que puedes incrementarlos o disminuirlos en cualquier momento. Así que si sientes que el nivel I ya no te cansa, puedes pasar al nivel II. Todo depende de cómo te sientas mejor

    Leave a comment:


  • ElenAika
    started a topic Niveles

    Niveles

    Hola, soy nueva por aquí, y aunque ya me ha quedado claro que debería empezar a ejercitarme con Baseline o Foundation, aún no me queda claro cuando debo aumentar el nivel, es decir, el número de sets.
    ¿Debo completar los 30 días con el nivel I y luego volver a empezar con el nivel II? O cuando sienta que el nivel I no me cansa, aunque no haya terminado el plan ¿intentar pasar al siguiente nivel?

    Un saludo y gracias por leer.
Working...
X