Resultados de 30 Days of change

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    Resultados de 30 Days of change

    Hola,

    Soy nueva en el foro y quisiera saber si alguien ya completo el programa de 30 Days of change y los resultados que ha obtenido para empezar a ejecutarlo.

    De antemano gracias por su ayuda

    #2
    Hola SUPIKI bienvenida a la colmena!
    Yo no he hecho el programa ese así que no te puedo dar opinión al respecto.

    Si gustas pasa por Bienvenidos todos a la página en español para saludar y por Panal De Rutinas para comentar de tus avances.

    Cariños
    Gabriel

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      #3
      Hola y bienvenida al foro, yo actualmente voy por el día 15 y te puedo decir que los resultados se notan, notas bastante más aguante físico corriendo, y te notas más "formado" como que las partes de tu cuerpo están donde deberían estar. Espero haberte ayudado

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        #4
        hoy es mi primer dia. os iré contando. :-)

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          #5
          Hola, yo he hecho muchas rutinas y dietas y no he tenido resultados realmente contundentes. Sinceramente me cuesta mucho para rebajar y por eso ya estoy desistiendo de la idea de rebajar mediante ejercicio y estoy queriendo una liposucción láser, me animé porque lo que he leído https://liposuccion-laser.com/liposu...razos-piernas/ es que es un proceso bastante sencillo y lo hacen con anestesia local, y además de rebajar permite moldear tu figura. Que opinan ustedes? Alguien se ha hecho esta cirugía? Me gustaría leer algunas sugerencias, gracias y saludos

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