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    Recomendación de Programa

    ¡Hola a todos en la Colmena!

    Quisiera un poco de su ayuda. No sé con que programa iniciar, y cual es el que más se afina a mi meta. Tengo 23 años, mido 1.76m y peso 72Kg. Busco eliminar (principalmente) grasa en la zona abdominal y tonificar la parte superior del cuerpo, así que ¿Qué me recomiendan uds.?

    Gracias de antemano

    #2
    ¡Hola Fherowl bienvenido a la colmena!
    Pienso que para eliminar grasa deberías buscar alguna rutina de hiit, en la sección de "workouts" podés filtrar por tipo de entrenamiento.
    Sino podés intentar algún programa (en esa sección en cada programa figura hacia que objetivo esta enfocado)
    Pasa por Bienvenidos todos a la página en español para saludar y por Panal De Rutinas para comentar de tus avances.

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