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Desde que día inicio un reto?

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    Desde que día inicio un reto?

    En primer lugar les cuento que me encanta realizar los retos.
    Porque siento que día a día crecen mis capacidades de realizar un ejercicio.
    No hago ejercicio principalmente por la apariencia, sino mas bien, para tener una vida sana y aumentar mis capacidades.
    Pero en algunos retos, el día 1, es muy fácil para mi.
    ¿Tienen alguna sugerencia para saber mas o menos, en que día podría comenzar un reto, para que sea desafiante desde el primer dia?
    Les agradezco su tiempo desde ya.

    #2
    Hola TimmyWhite! Generalmente los primeros días son fáciles para que uno se acostumbre a los ejercicios del programa, y buscar su propio ritmo. Mi opinión es que empieces desde el día 1 y que apuntes a hacerlo en nivel III, si te resulta muy fácil. No te preocupes que luego irá aumentando la dificultad con cada día. Otra opción es agregar muñequeras y tobilleras con peso, para ser más desafiante. Qué programa tenés pensado elegir?

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